スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
-------- : スポンサー広告 :

ダイエットポンパーの注意点

次の項目に該当する人
【ダイエットポンパー】を使用する前に、
必ず専門医や理学療法士と相談するようにしましょう。

・病中、病後間もない人
・妊娠中の人
・発育途中の人
・骨粗しょう症の人
・足に持病がある人
・ヘルニアなど骨格に障害も持っている人
・体が不自由な人


また【ダイエットポンパー】を使用中や使用後、腰に痛みなどを感じたり
足しびれやめまい、動悸など体に普段と異なる痛みや違和感を感じた場合は、
使用を中止しましょう。

【ダイエットポンパー】の
1日の運動時間は、20分以内としましょう。

1回の運動時間は、1分として休憩を入れるようにしましょう。

【ダイエットポンパー】を上手に使い、
十分な効果を得られるようにしましょう。


【ダイエットポンパーを使用してみて】

【ダイエットポンパー】
使用している人の感想を紹介します。

『つま先を下におろすと、ひざ下から足の甲にかけてぐーっと
伸ばされてすごく気持ちがいいんです。

つま先とかかとを交互にパタパタと上下させるだけなのに、
股関節や骨盤周りの筋肉が動かされるのが実感できます。

意識して背筋を伸ばして行うと、太ももの付け根と下腹部が
より鍛えられるような気がします。

紙でできていてエコだし、何より軽くて持ち運びも簡単ですね。

場所もとらないので邪魔になりません。』


この感想を寄せた53歳の女性
『太ももの付け根と下腹部がより鍛えられるような気がします』
といっています。

【ダイエットポンパー】の効果を実感してみましょう。

⇒【ダイエットポンパー】を
手に入れるならコチラです♪





スポンサーサイト

tag : ダイエットポンパー ダイエットポンパー予防 ダイエットポンパー運動

2013-04-03 : 注意しましょう :

ダイエットポンパーは、コンパクトです

【ダイエットポンパー】の大きさは、
幅32㎝、奥行き25.5㎝、高さ21.5cm
とコンパクト設計になっています。

重さも500mlのペットボトル2本分という軽さです。

こんなに軽いので女性や年配の人でも、簡単に持ち運ぶことができます。

また【ダイエットポンパー】は、
ダンボールなのに耐荷重100㎏と頑丈にできています。

素足で使うこともでき、足置きとしても大丈夫です。

足を置く場所にはゴムの滑り止めが付いています。

【ダイエットポンパー】をフローリングや畳の上で使用するときには、
滑り止めゴムで床が傷むおそれがあるので、
カーペットやタオルを敷いた上で使用するようにしましょう。

⇒【ダイエットポンパー】の
詳しい内容はコチラから!





tag : ダイエットポンパー ダイエットポンパー運動 ダイエットポンパー苦手

2013-04-01 : ダイエットポンパーの大きさ :

ダイエットポンパーを上手に使いましょう

【ダイエットポンパー】で、ストレッチする方法です。

(1)使用方法に従って【ダイエットポンパー】を装着します。
(2)ゆっくりと息を吐き出しながら、上身を前に倒していきます。
(3)今度は、息をゆっくり鼻から吸いながら体を起こします。
(4)体を起こしたら、その状態で2、3回呼吸をします。


(2)から(4)までを数回繰り返しましょう。


次は【ダイエットポンパー】で、足裏マッサージをする方法です。

(1)【ダイエットポンパー】の足台を取り外します。
(2)床の上に足型を床面につけて置くと、足裏アーチを刺激することができ
  ます。


足裏マッサージをするときは、危険なので、
必ず座ってすることにしましょう。

⇒【ダイエットポンパー】の詳しい情報はコチラ!




tag : ダイエットポンパー ダイエットポンパー予防 ダイエットポンパー運動

2013-03-30 : ダイエットポンパーの大きさ :

ダイエットポンパーは、さまざまな効果が

でも、どうして【ダイエットポンパー】
下半身がスッキリするのでしょうか?

その理由を紹介しましょう。

・足首に柔軟性が生まれる
・前脛骨筋(ぜんけいこつきん)が伸びる
・ひらめ筋・腓腹筋(ひふくきん)が鍛えられる
・足指にふんばり力が身につく


これは、【ダイエットポンパー】が
ウォーキングと同じ効果を得ることができるということなんです。

座ったままの運動で、ココまでの効果が期待できるなんてうれしいですね。

【ダイエットポンパー】は、使い方次第で効果が色々あります。

リフレッシュには、うんと体を伸ばして、足裏をぐぐっとすれば
足裏マッサージにと、使い方次第で色々な効果が期待できます。

⇒【ダイエットポンパー】大人気の秘密は・・・ココ!




tag : ダイエットポンパー ダイエットポンパー運動 ダイエットポンパー予防

2013-03-28 : ダイエットポンパーの効果 :

ダイエットポンパーは、安心です

【ダイエットポンパー】は、
座ったままで運動できるので
年配の人や、運動に自信の無い人でも
安心して使うことができます。

普段歩くことが少ないという人や、
外出することが少ないという人にはピッタリです。

酷使してはってしまいがちな足には、
つま先を上げ下げする運動が効果的なのです。

【ダイエットポンパー】で、パタパタとするだけで、
第2の心臓といわれている『ふくらはぎ』を動かす
足の運動ができるのです。

しかも【ダイエットポンパー】は、
座ったままで運動することができます。

さっそく、座ったままで有酸素運動ができる【ダイエットポンパー】を始
めましょう。

また、家族で外出することが少なくなった人にオススメしてみませんか?

⇒【ダイエットポンパー】を早速チェック!




tag : ダイエットポンパー ダイエットポンパー運動 ダイエットポンパー予防

2013-03-26 : 安心して使えます :

ダイエットポンパーは、簡単に使えます

だんだん年を重ねていくと、足腰が弱ってくることがあります。

足が弱ってくると、足がパンパンにはったり、
段差につまづきがちになったり、転倒しやすくなったりしてまいます。

下半身の筋肉は、積極的に動かさないと
衰えて弱くなってきてしまうのです。

分かっているけど

『運動が苦手だから』
『ウォーキングをしても続かない』

と悩んでいる人も多いことでしょう。

そんな悩みを解決してくれるのが
【ダイエットポンパー】です。

【ダイエットポンパー】の使い方は、とっても簡単で
シーソーのように足首をパタパタするだけで、
第2の心臓といわれている『ふくらはぎ』を鍛えてくれ、
健康的な身体へ導いてくれます。

⇒【ダイエットポンパー】の
秘密を知るにはココ!





tag : ダイエットポンパー ダイエットポンパー運動 ダイエットポンパー苦手

2013-03-24 : ダイエットポンパーの使い方 :

ダイエットポンパーなら運動が苦手でも大丈夫

運動が苦手でも座ってできる
【ダイエットポンパー】を紹介します。

座ってできる有酸素運動なのに、
太もも・ふくらはぎ・下半身をすっきりさせることができます。

【ダイエットポンパー】で、1回1分の有酸素運動を始めましょう。

【ダイエットポンパー】で
活力アップ・息切れ対策・つまずき防止・介護予防することができます。

【ダイエットポンパー】の魅力は、
運動が苦手な人でも簡単に有酸素運動ができるということです。

今までのエクササイズ用品に抵抗があった人でも、
「ダイエットポンパー」ならきっと安心して使えるのではないでしょうか?

今まで『運動が苦手だから』と、
エクササイズ用品をあきらめてきた人にオススメしたい商品です。

⇒【ダイエットポンパー】の
詳しい情報はコチラ!





tag : ダイエットポンパー ダイエットポンパー運動 ダイエットポンパー苦手

2013-03-22 : 運動が苦手でも使えます :
ホーム

ダイエットポンパー

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。