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ダイエットポンパーを上手に使いましょう

【ダイエットポンパー】で、ストレッチする方法です。

(1)使用方法に従って【ダイエットポンパー】を装着します。
(2)ゆっくりと息を吐き出しながら、上身を前に倒していきます。
(3)今度は、息をゆっくり鼻から吸いながら体を起こします。
(4)体を起こしたら、その状態で2、3回呼吸をします。


(2)から(4)までを数回繰り返しましょう。


次は【ダイエットポンパー】で、足裏マッサージをする方法です。

(1)【ダイエットポンパー】の足台を取り外します。
(2)床の上に足型を床面につけて置くと、足裏アーチを刺激することができ
  ます。


足裏マッサージをするときは、危険なので、
必ず座ってすることにしましょう。

⇒【ダイエットポンパー】の詳しい情報はコチラ!




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tag : ダイエットポンパー ダイエットポンパー予防 ダイエットポンパー運動

2013-03-30 : ダイエットポンパーの大きさ :

ダイエットポンパーは、さまざまな効果が

でも、どうして【ダイエットポンパー】
下半身がスッキリするのでしょうか?

その理由を紹介しましょう。

・足首に柔軟性が生まれる
・前脛骨筋(ぜんけいこつきん)が伸びる
・ひらめ筋・腓腹筋(ひふくきん)が鍛えられる
・足指にふんばり力が身につく


これは、【ダイエットポンパー】が
ウォーキングと同じ効果を得ることができるということなんです。

座ったままの運動で、ココまでの効果が期待できるなんてうれしいですね。

【ダイエットポンパー】は、使い方次第で効果が色々あります。

リフレッシュには、うんと体を伸ばして、足裏をぐぐっとすれば
足裏マッサージにと、使い方次第で色々な効果が期待できます。

⇒【ダイエットポンパー】大人気の秘密は・・・ココ!




tag : ダイエットポンパー ダイエットポンパー運動 ダイエットポンパー予防

2013-03-28 : ダイエットポンパーの効果 :

ダイエットポンパーは、安心です

【ダイエットポンパー】は、
座ったままで運動できるので
年配の人や、運動に自信の無い人でも
安心して使うことができます。

普段歩くことが少ないという人や、
外出することが少ないという人にはピッタリです。

酷使してはってしまいがちな足には、
つま先を上げ下げする運動が効果的なのです。

【ダイエットポンパー】で、パタパタとするだけで、
第2の心臓といわれている『ふくらはぎ』を動かす
足の運動ができるのです。

しかも【ダイエットポンパー】は、
座ったままで運動することができます。

さっそく、座ったままで有酸素運動ができる【ダイエットポンパー】を始
めましょう。

また、家族で外出することが少なくなった人にオススメしてみませんか?

⇒【ダイエットポンパー】を早速チェック!




tag : ダイエットポンパー ダイエットポンパー運動 ダイエットポンパー予防

2013-03-26 : 安心して使えます :

ダイエットポンパーは、簡単に使えます

だんだん年を重ねていくと、足腰が弱ってくることがあります。

足が弱ってくると、足がパンパンにはったり、
段差につまづきがちになったり、転倒しやすくなったりしてまいます。

下半身の筋肉は、積極的に動かさないと
衰えて弱くなってきてしまうのです。

分かっているけど

『運動が苦手だから』
『ウォーキングをしても続かない』

と悩んでいる人も多いことでしょう。

そんな悩みを解決してくれるのが
【ダイエットポンパー】です。

【ダイエットポンパー】の使い方は、とっても簡単で
シーソーのように足首をパタパタするだけで、
第2の心臓といわれている『ふくらはぎ』を鍛えてくれ、
健康的な身体へ導いてくれます。

⇒【ダイエットポンパー】の
秘密を知るにはココ!





tag : ダイエットポンパー ダイエットポンパー運動 ダイエットポンパー苦手

2013-03-24 : ダイエットポンパーの使い方 :

ダイエットポンパーなら運動が苦手でも大丈夫

運動が苦手でも座ってできる
【ダイエットポンパー】を紹介します。

座ってできる有酸素運動なのに、
太もも・ふくらはぎ・下半身をすっきりさせることができます。

【ダイエットポンパー】で、1回1分の有酸素運動を始めましょう。

【ダイエットポンパー】で
活力アップ・息切れ対策・つまずき防止・介護予防することができます。

【ダイエットポンパー】の魅力は、
運動が苦手な人でも簡単に有酸素運動ができるということです。

今までのエクササイズ用品に抵抗があった人でも、
「ダイエットポンパー」ならきっと安心して使えるのではないでしょうか?

今まで『運動が苦手だから』と、
エクササイズ用品をあきらめてきた人にオススメしたい商品です。

⇒【ダイエットポンパー】の
詳しい情報はコチラ!





tag : ダイエットポンパー ダイエットポンパー運動 ダイエットポンパー苦手

2013-03-22 : 運動が苦手でも使えます :
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ダイエットポンパー

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