スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
-------- : スポンサー広告 :

ダイエットポンパーを上手に使いましょう

【ダイエットポンパー】で、ストレッチする方法です。

(1)使用方法に従って【ダイエットポンパー】を装着します。
(2)ゆっくりと息を吐き出しながら、上身を前に倒していきます。
(3)今度は、息をゆっくり鼻から吸いながら体を起こします。
(4)体を起こしたら、その状態で2、3回呼吸をします。


(2)から(4)までを数回繰り返しましょう。


次は【ダイエットポンパー】で、足裏マッサージをする方法です。

(1)【ダイエットポンパー】の足台を取り外します。
(2)床の上に足型を床面につけて置くと、足裏アーチを刺激することができ
  ます。


足裏マッサージをするときは、危険なので、
必ず座ってすることにしましょう。

⇒【ダイエットポンパー】の詳しい情報はコチラ!




tag : ダイエットポンパー ダイエットポンパー予防 ダイエットポンパー運動

2013-03-30 : ダイエットポンパーの大きさ :
« next  ホーム  prev »

ダイエットポンパー

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。